Kuracja dra G. Hausera

W Ameryce i w Europie Zachodniej kilka lat temu duże zainteresowanie wzbudził Gayelord Hauser, hollywoodzki lekarz. Opublikował on książkę pt. Pozostań młodym i żyj dłużej, w której przedstawił m.in. własną kurację odchudzającą. Za tą publikacją podajemy dziesięciodniowy cykl dietetyczny. Dzień pierwszy Śniadanie: połowa grejpfruta, jajko w koszulce, dwa biszkopty z mąki żytniej, szklanka chudego mleka lub kawy z mlekiem, którą należy zaprawić łyżką stołową drożdży piwnych. Ponadto przyjąć witaminy D, C, E i sole mineralne zawierające wapń, fosfor, żelazo i jod. Drugie śniadanie: szklanka soku z selerów i chudego jogurtu, pomidor i szklanka chudego mleka z dodatkiem łyżki stołowej drożdży piwnych. Obiad: duży pomidor, omlet z dwóch jaj, szklanka jogurtu lub mleka z dodatkiem drożdży piwnych. Podwieczorek: szklanka soku z warzyw. Kolacja: pieczony stek, zielona fasolka uduszona bez tłuszczu lub zielona sałata przyprawiona cytryną. Przed snem: szklanka mleka z drożdżami piwnymi. Dzień drugi Śniadanie: pomarańcza, trzy plasterki uprażonego boczku, dwie kromki chleba chrupkiego, szklanka mleka lub kawy z mlekiem z dodatkiem drożdży piwnych. Ponadto witaminy jak w pierwszym dniu.

Cześć, mam na imię Pankracy i jak wskazuje moje imię, nie jestem człowiekiem, który zamykałby się w pewnych ramach zainteresowań. Jestem hobbystą. Uwielbiam łowić ryby, jeździć na rowerze, wykonywać zdjęcia, wszystko co tylko sprawia mi przyjemność! Stąd też idea powstania tego bloga 🙂