Jesteś „gruszką” czy „jabłkiem”?

Naukowcy i dietetycy rozróżniają dwa typy otyłości: „gruszkowy” i „jabłkowy”. „Jabłkowy” to męski typ otyłości, brzuszny. Z doświadczeń wynika, że jest on bardziej niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ charakteryzuje się zwiększonym stopniem ryzyka. „Gruszkowy” to kobiecy typ otyłości. Nadmiar tłuszczu najbardziej odkłada się w biodrach i pasie brzusznym. Są to jakby żelazne rezerwy organizmu, uruchamiane tylko w razie głodu i podczas karmienia piersią i tylko wtedy możliwe jest pozbycie się owych zbędnych zapasów, dlatego też osobom tym trudniej jest schudnąć. W ciągu minionych stu lat — tyle już czasu prowadzi się na świecie świadome odchudzanie — wymyślono co najmniej ze sto sposobów na radykalne wyszczuplenie. Niestety, większość z nich okazała się mało skuteczna lub wręcz szkodliwa dla zdrowia. Tak było ze środkami niwelującymi łaknienie, czyli łagodzącymi odczuwanie głodu. Podobny los spotkał metodę z płynnym białkiem, gdyż powodowała zaburzenia w mineralnym systemie organizmu. Swego czasu za rewelację uznano dietę kosmonautów, dopuszczającą spożywanie tłuszczów, ale eliminującą węglowodany. Szybko z niej musiano zrezygnować, ponieważ groziła nieodwracalnymi konsekwencjami dla zdrowia, przede wszystkim powodowała skokowy wzrost poziomu cholesterolu.

Cześć, mam na imię Pankracy i jak wskazuje moje imię, nie jestem człowiekiem, który zamykałby się w pewnych ramach zainteresowań. Jestem hobbystą. Uwielbiam łowić ryby, jeździć na rowerze, wykonywać zdjęcia, wszystko co tylko sprawia mi przyjemność! Stąd też idea powstania tego bloga 🙂