Diety

Diety Kuracja dra H. Tal tera Dr Herman Taller był niezwykle tęgim mężczyzną. Wiele lat prób i doświadczeń poświęcił zwalczaniu tej przypadłości, w końcu odzyskał sylwetkę i zdrowie, a obecnie leczy z otyłości innych. Dr Taller słusznie zauważył, że całe zło tkwi w węglowodanach. Organizm nie potrafi ich spalić i człowiek zaczyna tyć. Niebezpieczeństwo kryje się w słodyczach, ciastkach, alkoholu i niektórych owocach; tylko te produkty objęte są jego zastrzeżeniami. Za najważniejsze dla zdrowia uważa on tłuszcze likwidujące cholesterol, a więc  oleje roślinne i rybne. Zaleca, aby codziennie przed posiłkiem pić niewielką ilość oleju słonecznikowego albo kukurydzianego, ponadto sformułował 10 przykazań do stałego stosowania: Wstawaj od stołu zawsze z uczuciem pewnego niedosytu.
Nie jadaj między posiłkami (trzema), a ostatni posiłek spożywaj nie później niż trzy godziny przed udaniem się na spoczynek.
Spaceruj co najmniej godzinę dziennie. Jadaj bez soli lub znacznie ogranicz jej spożycie. Unikaj pokarmów wyschniętych.
Staraj się jadać tylko chleb glutenowy, który nie zawiera węglowodanów. Pijaj nie więcej niż jedną szklankę mleka dziennie. Codziennie spożywaj jedną potrawę na oleju roślinnym. Nie pij alkoholu, przynajmniej ogranicz jego spożycie. Kawę i herbatę pij bez cukru.

Cześć, mam na imię Pankracy i jak wskazuje moje imię, nie jestem człowiekiem, który zamykałby się w pewnych ramach zainteresowań. Jestem hobbystą. Uwielbiam łowić ryby, jeździć na rowerze, wykonywać zdjęcia, wszystko co tylko sprawia mi przyjemność! Stąd też idea powstania tego bloga 🙂