Co o diecie sądzą gwiazdy?

Osoby ze świata polityki, sztuki i estrady muszą szczególną uwagę zwracać na tuszę. W związku z tym niejednokrotnie przeżywają małe dramaty lub cierpią istne katusze. Na szczęście, nie zawsze tak się dzieje. Wiele gwiazd radzi sobie z problemem zupełnie dobrze. A oto kilka przykładów: Raquel Welch — uznawana jeszcze do niedawna za uosobienie seksu — dużo pracuje, tańczy i uprawia aerobik. Gdy tylko zauważy, że zaczyna przybierać na wadze, stosuje przez siebie opracowaną i wypróbowaną dietę, po której zawsze wraca do normy. Ponadto konsekwentnie unika alkoholu i deserów. Jane Fonda wierzy w post. Przed rozpoczęciem prac do nowego filmu ogranicza dietę do soków owocowych. Ćwiczy intensywnie aerobik, którego jest zresztą znaną propagatorką. Na co dzień spożywa wiele prostych warzyw hodowanych na nawozach naturalnych. Sophia Loren: „Unikam monotonii, gotując z wyobraźnią. Cóż to jest dieta? To jedzenie odrobinę mniej niż domaga się żołądek, wybieranie odpowiedniego pożywienia i trochę silnej woli”. Loren je na śniadanie naleśniki, które popija kawą, na obiad bogaty w proteiny wiejski ser lub mały stek. Z kolacji najczęściej rezygnuje, zadowalając się sokiem lub biskwitem. ^

Cześć, mam na imię Pankracy i jak wskazuje moje imię, nie jestem człowiekiem, który zamykałby się w pewnych ramach zainteresowań. Jestem hobbystą. Uwielbiam łowić ryby, jeździć na rowerze, wykonywać zdjęcia, wszystko co tylko sprawia mi przyjemność! Stąd też idea powstania tego bloga 🙂